Rendetlenség (beküldte: Fehér Mónika)

Kliens : Réka

A foglalkozás időtartama : 45 perc 2010 január 15.

Foglalkozás típusa : skype-os kopogtatás

Ráhangolódás : Réka problémája az, hogy nem tud rendet tartani maga körül és ez mind a magánéletben, mind pedig a munkahelyén viták forrása. Elmesélt néhány pontos eseményt is, mely emiatt okozott neki fejfájást.

Kopogtatás módja: fizikai kopogtatás, rövid körökkel

Bevezeto/ráhangoló mondatok: "Bár úgy érzem, hogy nem vagyok képes rendet tartani sem a gondolataimban sem a környezetemben és ez nagyon zavar engem, mégis mélyen és teljes egészében szeretem és elfogadom magam."

A kezdeti intenzitás : 8

A kopogtatás elott és közben felmerülo kapcsolódó szempontok:

•  Nem vagyok képes rendet tartani

•  Nem szeretek takarítani

•  Szeretem a rendet, de nem vagyok képes fenntartani

•  Mindig rendetlenség vesz körül

•  Annyira szégyellem magam

•  Nő vagyok és mégsem tudok rendet tartani

3 kör után az intenzitás 5-re ment le. Ekkor kértem, hogy válasszon ki egy olyan emléket, melynek jelenleg a legmagasabb az intenzitása, és azon kezdtünk el kopogtatni.

"Bár a leendő anyósom és apósom elott megszégyenültem, mikor eljöttek látogatóba múlt vasárnap, mégis mélyen és teljes egészében szeretem és elfogadom magam."

•  Ez a megszégyenülés

•  Az anyósom hangja

•  Az apósom tekintete

•  A párom csalódottsága

•  Az a mély szégyenérzet

Az emlék intenzitása 9-es volt a kopogtatás elott, és 5 kör után, az eset különbözo aspektusain az intenzitás lement 0-ra. Majd a mondd el a történeted technika tesztelésével újra elmondta, hogy mi történt, de most már semlegesen, megbocsátott magának is.

Ezzel együtt az eredeti probléma intenzitása lement 2-3 közé. Vitatkozó módszert használva kopogtattunk 4 kört:

•  Nem vagyok képes rendet tartan.

•  De igen, képes vagyok rá.

Eközben bevillant egy emlékkép, hogy nagyon elfoglalt volt gyerekkorában az anyukája és csak akkor töltött vele több idot, ha éppen rendetlenség volt, mert az anyuka nagyon rendmániás volt (már nem él).

A következő kört így kezdtük: " Bár anya csak akkor szentelt nekem figyelmet, akkor éreztem a szeretetét, ha rendetlenséget csináltam."

 •  Anya szeretete

•  Anya törődése

•  Anya figyelme

•  A rendetlenség

•  A rendetlenség nem egyenlő anya szeretetével és törődésével

•  Anélkül is szeretett engem

•  Csak elfoglalt volt

•  Kaphatok szeretetet és törődést rendetlenség nélkül is

•  Többé nincs szükségem a rendetlenségre

4 kört kopogtattunk így végig, a végére elkezdett ásítozni, és elmondta, hogy már nem is érti, miért volt ez olyan nagy probléma számára eddig.

Kértem, hogy vizualizája tarkótartásban legalább 21 napig, hogy rendet tesz és tart maga körül és a gondolataiban is.

Két hét múlva beszélgettünk és azt mondta, hogy még mindig vannak rendetlen pillanatai, de a családtagjai és a kollégái nem győznek csodálkozni a változáson, ami már eddig is végbement.

2010 január